Met de komst van de herfst en winter verandert niet alleen de temperatuur, maar ook de behoeften van je huid. Wanneer de temperaturen dalen, treedt er vasoconstrictie op – een vernauwing van de bloedvaten. Dit beperkt de doorbloeding, waardoor je huid minder voedingsstoffen en zuurstof ontvangt. Het resultaat? Een drogere, doffere huid die extra verzorging nodig heeft. Gelukkig kun je zowel van binnenuit met voeding als van buitenaf met huidverzorging en behandelingen veel doen om je huid gezond en stralend te houden.
Seizoensgebonden voeding voor een gezonde Huid
Een gezonde huid begint bij een gebalanceerd dieet, rijk aan voedingsstoffen die je huid van binnenuit voeden. Deze seizoensproducten zijn perfect om uitdroging en gevoeligheid in de herfst en winter te bestrijden:
Pompoen: Boordevol bèta-caroteen, dat in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Dit helpt bij celvernieuwing en houdt je huid soepel en sterk.
Wortelen: Een uitstekende bron van carotenoïden, wortelen versterken de natuurlijke huidbarrière en geven je huid een warme, gezonde gloed.
Spruitjes en boerenkool: Rijk aan vitamine C en antioxidanten die collageenaanmaak ondersteunen en beschermen tegen schade door vrije radicalen.
Walnoten en lijnzaad: Rijk aan omega-3 vetzuren, die ontstekingen verminderen en de huid gehydrateerd houden. Een handvol noten is een ideaal tussendoortje!
Granaatappels: Met hun hoge gehalte aan polyfenolen stimuleren granaatappels de doorbloeding en geven je huid een frisse uitstraling.
Skincare tip: Bescherm en hydrateer
De koudere maanden vragen om een extra hydraterende routine. Gebruik een rijkere gezichtscrème met ingrediënten zoals hyaluronzuur of sheaboter om vocht vast te houden en je huid te beschermen tegen de koude lucht. Voeg ook één keer per week een voedend masker toe om je huid een extra boost te geven.
Voor thuisverzorging biedt de Jesskin-webshop natuurlijke producten die perfect passen bij deze behoefte. Probeer bijvoorbeeld een hydraterend serum dat rijk is aan natuurlijke oliën zoals avocado- of jojoba-olie.
Jesskin webshop tips:
All-in-One Repair Balm – 100% Natuurlijk, herstelt & beschermt jouw huid
Stralende Huid met Laouta Shiny Serum – Voedend, hydraterend en rijk aan antioxidanten
Lakshmi | Vata gezichtsmasker Anti-Vermoeidheid (Aloe-vera)
Laouta winter glow – Hydraterende lichaamsolie voor een stralende winterhuid
Wellness tip: Boek een Lotus gezichtsbehandeling bij Jesskin
Verwen jezelf deze winter met een Lotus Gezichtsbehandeling bij Jesskin. Deze behandeling combineert aromatherapie, natuurlijke producten en een ontspannende massage om spanning en stress los te laten. Het gebruik van actieve ingrediënten zoals spirulina en witte klei helpt de huid te voeden, terwijl een nek- en schoudermassage de doorbloeding stimuleert. Dit zorgt voor een diep gevoede, ontspannen huid die straalt, zelfs tijdens de koudste dagen.
Conclusie
Je huid verdient extra zorg tijdens de koudere maanden, zowel van binnenuit als van buitenaf. Door je dieet aan te vullen met seizoensproducten en je huidverzorging aan te passen, blijf je stralen, ongeacht de temperatuur. Maak het compleet met een moment van ontspanning bij Jesskin – het perfecte cadeau voor jezelf én je huid.